Tratamiento Para Celulitis

Entre todos los tratamientos para celulitis que podrás encontrar en la web, hay algunos que son más amenos que otros. Aquí te presentamos una serie de estrategias que, en su conjunto, te servirán para conocer cómo eliminar las celulitis de las piernas y los glúteos. Aceites, infusiones y vegetales que te proporcionarán beneficios incomparables para deshacerte o atenuar esa piel de naranja que no deseas lucir.

1. Algas

El consumo de algas te garantizará la pérdida de peso que necesitas para descongestionar la zona de glúteos y piernas de la acumulación de grasas. Puedes consumir el extracto de algas o las algas marinas directamente. Estos vegetales poseen vitamina A, B1, B12, C y E, y te proveen de los minerales necesarios para proteger la piel y la sangre. Además, contienen oligoelementos que colaboran con el metabolismo corporal. Las algas reducen el exceso de grasa del sistema circulatorio. Puedes incorporarlas fácilmente a tus comidas en ensaladas, salsas, sopas, o como acompañamiento de arroz o pastas. Algunas variedades son: dulse, nori, hijiki, kombu, agar-agar y espirulina.

algas marinas2. Alcauciles

Los alcauciles se incluyen como ingrediente en las dietas para adelgazar porque la presencia de cinarina hace que el organismo produzca y expulse mayor cantidad de bilis. Lo interesante de este proceso es que la bilis se crea utilizando grasas del cuerpo. Como consecuencia, al consumir este vegetal, produces y eliminas más bilis, y te deshaces de los depósitos de grasa que se esconden bajo la piel de naranja. Algunas ideas para incorporar los alcauciles a tu dieta: alcauciles a la cacerola, en tartas, empanadas o salsas.

3. Aceite de pomelo

Para disolver las grasas que se acumulan en tu organismo, puedes optar por incluir el consumo de aceite esencial de pomelo. Este producto natural también reducirá el nivel de retención de líquidos y el apetito. Bebe un vaso de agua con una gota de aceite de pomelo antes de las comidas.

Otra opción es aplicarlo sobre las piernas con celulitis. Para esto coloca una porción de aceite en el cuenco de tu mano y aplica sobre la región afectada realizando masajes intensos en forma circular.

 

4. Cola de caballo

La cola de caballo se emplea para diversas afecciones de la piel localizadas en las extremidades inferiores. Además de atenuar la celulitis y las arrugas, es un producto natural muy útil para prevenir esos dolorosos calambres que suelen ocurrir por la noche, cuando nos preparamos para nuestro descanso. Puedes preparar una infusión con 5 gramos de esta hierba seca y medio litro de agua recién hervida. Sumerge la cola de caballo en el agua y deja reposar durante 20 minutos para que el líquido adquiera sus propiedades. Filtra la preparación y sírvete una taza endulzando con miel, si quieres. Bebe diariamente una taza antes de acostarte.

cola de caballo5. Aceite de bayas de enebro

Con las bayas de enebro se produce un aceite especial pare el tratamiento de la celulitis. Estos frutos poseen propiedades desintoxicantes (incrementan la eliminación de ácido úrico y de toxinas). El aceite aplicado directamente sobre la piel en forma de compresas, baños o masajes, además de atenuar el aspecto a piel de naranja, colabora con el problema de la retención de líquidos. Comienza por utilizar una mezcla de aceite o crema para masajes con pequeñas dosis de aceite de bayas de enebro, para prevenir irritaciones en la piel. Si todo marcha bien, incrementa paulatinamente la dosis.

6. Aceite de hierba de limón

La hierba de limón contiene un tipo de aceite especial para tratar la celulitis porque incrementa el nivel de hidratación de la piel, aumenta la desintoxicación linfática, favorece el endurecimiento de elastina y fortalece los tejidos conjuntivos. Puedes aplicar este aceite directamente sobre la piel y realizar masajes circulares para promover su absorción. Repite este tratamiento diariamente.

Fuente: TratamientoParaCelulitis.com

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Tres Pasos Fundamentales de Gana Dinero Mientras Duermes

El programa Gana Dinero Mientras Duermes es un sistema para triunfar en el negocio de los afiliados, promocionando los productos de terceros ubicados en plataformas como ClickBank. El objetivo es trabajar solo dos horas diarias y planear un sistema automático para lograr obtener ganancias grandes durante todo el día. Para triunfar se deben establecer y cumplir los tres pasos fundamentales.

Paso 1: Los Nichos más Rentables

Se trata de identificar los nichos que generar mayor rentabilidad en el mercado. Aquello que ofrecen mayores comisiones pero también los que poseen más demanda de los compradores. Seleccionando estos productos o servicios el éxito está casi asegurado.

tres pasos principales gana dinero mientras duermesPaso 2: Desarrollar el Producto

A pesar de que se pueden utilizar productos de terceros, la particularidad del sistema Gana Dinero Mientras Duermes gratis es que te enseña cómo sacar frutos de tus actividades y crear los productos que la gente necesita. Se presentan todas las guías para el desarrollo, obteniendo soporte de profesionales en la materia. Se aprenderá también cómo nombrar el producto para que se venda de forma más sencilla. Los formatos más solicitados son en forma de ebook, audio o video, incluso puede hacerse una combinación entre ellos.

Paso 3: Vender el Producto en la Web

Aquí se aprenderá a crear webs de promoción de forma sencilla sin contar con conocimientos o experiencia en programación o diseño gráfico. Además se presentan las indicaciones para conseguir tráfico constante y de esta forma ventas, la base de las ganancias y la obtención de dinero.

 

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Trilonario.com Juega a la Lotería en Línea

Trillonario es una web que ofrece la posibilidad de acceder a los juegos de loterías de todo el mundo a través de internet. Por ejemplo, sabemos que las loterías americanas son muy populares, sin embargo para acceder a ellas deben comprarse los billetes en el lugar elegido. Sin embargo con Trillonario se encargan de realizar esto por ti, de esta forma podrás acceder al juego que desees. Veamos las ventajas de utilizar el sistema:
• No se requiere presencia física en el agente de lotería del lugar.
• Se puede utilizar tarjeta de crédito para pagar el billete.
• Si se reciben premios menores a 600 dólares, el dinero se deposita en su cuenta. Si se posee el premio mayor, Trillonario se encarga de trasladarte al lugar para cobrarlo.trillonariocom
• Tienes acceso a todos los datos confidenciales de tu cuenta, a los resultados y al billete que te pertenece con tu nombre impreso en él.
No hay requisitos extremos para poder jugar; el único que existe es ser mayor de 18 años ya que solo los mayores de edad pueden jugar de forma oficial a la lotería.
Es una buena opción para quienes le atraen este tipo de juegos de azar, es un sistema seguro e incluso es combinable con los programas que te brindan las posibilidades de obtener números ganadores. Por ejemplo Sistema Ganar la Lotería es un software automático que tras la utilización de algoritmos matemáticos arroja las posibles combinaciones ganadoras. De esta forma si descargas Sistema Ganar la Lotería podrás tener acceso a los pronósticos de los juegos de todo el mundo, pudiendo saca provecho de este con Trillonario.

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¿Qué es Gana Dinero Escribiendo?

Muchas personas creen que el trabajo de escritor consiste solo en crear novelas, poemas, libretos de películas, noticias y demás. Sin embargo no siempre debes ser un escritor profesional el que se dedique a ello; como podrás ver en internet está repleto de textos, artículos promocionales, descripciones de productos, etc. Todo esto forma parte de un trabajo de redacción y ponte contento porque no necesitas ser un profesional, en muchos de los casos. Gana Dinero Escribiendo es un programa que de permite generar dinero extra desde la comodidad de tu hogar redactando. ¿Es realmente posible obtener ingresos? La respuesta es sí, con el aumento de la tecnología y el uso constante de internet; las empresas necesitan redactores de forma constante.

Podrás elegir entre cientos de opciones derivadas de por ejemplo deportes, parejas, educación, cocina, belleza, gana dinero redactandofinanzas, tecnología, etc. Es una posibilidad de generar dinero de forma divertida ya que eliges tus temas favoritos y escribes. El tiempo que le dediques queda en ti. No se requiere una jornada laboral estable, lo haces en tus tiempos libres; de forma parcial o completa, teniendo en cuenta que los ingresos se basarán en la cantidad de artículos que escribas.

Los requisitos no son muchos, solo debes tener más de 18 años, poseer tiempo libre, contar con acceso a internet y completar los trabajos que se te designan. El acceso es inmediato y si no conoces algún tema, no te preocupes porque al descargar Gana Dinero Escribiendo se te brindará una guía de entrenamiento para redactar sobre cualquier temática.

 

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ACE le Pide al Congreso de Estados Unidos Mejorar la Salud

En los últimos días el ACE (Colegio Americano de Ejercicio) ha hecho pública una carta remitida al Congreso de los Estados Unidos para pedir que se implementen políticas de prevención de enfermedades, para lograr un sistema de salid de prevención y no de solución a enfermedades.

Dentro de las medidas que se solicitaron se encuentran:

  • Extender el equipo de salud a profesionales calificados de fitness para proveer servicios de prevención, que se aboquen al cambio de vida de las personas y que estén cubiertas por el seguro médico.
  • Incentivar de forma financiera para acrecentar la participación de la sociedad en rutinas de actividades físicas para prevenir enfermedades crónicas.
  • Generar un compromiso dentro del entorno laboral con intervenciones que permitan a los empleados crear rutinas saludables trasladables a la vida diaria.
  • Aumentar las posibilidades de incorporar los ejercicios en la vida diaria de los ciudadanos en áreas como la educación, espacios públicos y el transporte.

mejorar la salud

Cuando queremos invertir por ejemplo en inversiones binarias, buscamos un broker que nos brinde seguridad y características beneficiosas como la plataforma de trading Banc de Binary. En el caso del pedido de ACE al gobierno estadounidense es semejante al ejemplo, se busca brindar las características a través del ejercicio para obtener una vida saludable. En la actualidad dos tercios de los adultos y un tercio de los niños de Estados Unidos sufren de obesidad, aumentando los problemas de salud aparejados a ella.

Se estima que para el 2030, el 51% de la población del país sufrirá sobrepeso, es por ello que se intenta prevenir esta situación y cuidar la salud de la sociedad.

 

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Nueva Medicina Probada en Perros Puede Alargar la Vida Humana

Un grupo de científicos de Estados Unidos ha comenzado a realizar pruebas en perros de un medicamento que podría ser capaz no solo de aumentar las expectativas de vida en seres humanos, sino también mantener el estado de la memoria en el envejecimiento. Esta medicina se produce bajo un componente natural encontrado en el suelo de la Isla de Pascua.

Se trata de la rapimicina, la medicina utilizada para prevenir el rechazo del organismo sobre un órgano trasplantado. Sin embargo tras diferentes estudios, descubrieron que al igual que un bono extra Top Option en opciones binarias que nos permite ganar dinero con un funcionamiento extra; la rapimicina tiene doble función y es capaz de alargar la vida.medicina que alarga la vida

La medicina se ha probado inicialmente en roedores y tras finalizar las pericias se llegó a la conclusión de que este método ha logrado prolongar la vida de un 9% de ratones masculinos y un 14% de ratones femeninos. Ya que se han llegado a resultados positivos con los roedores, se procederá a realizar las pruebas necesarias en perros de entre 6 y 9 años cuya esperanza de vida es de 8 a 10 años; el procedimiento se hará en la Universidad de Washington bajo la supervisión de Daniel Promislow y Matthew Kaeberlein.

Tras finalizar esta etapa del estudio podrá concluirse con mayor seguridad se la rapimicina es indicada para comenzar a probar su eficacia para alargar la vida en seres humanos. Y será en ellos en los que se realizará la última etapa de la investigación.

 

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App Móvil vs Entrenadores

La revolución digital ha logrado llegar a todos los aspectos de nuestras vidas y desde el lanzamiento de los Smartphone las aplicaciones móviles nos permiten acceder a donde queramos desde el lugar en el que estemos. A medida que pasa el tiempo podemos encontrar nuevas categorías de apps que nos acercan a lo cotidiano, podemos encontrar desde lo simple ya sean juegos o música hasta aplicaciones financieras como por ejemplo la app Any Option del broker de opciones binarias. Y cómo no podía ser de otra forma hay miles de aplicaciones para el deporte y objetivos físicos.

aplicacion movil deporteSe pueden encontrar aplicaciones para controlar el sueño, la diabetes, el ritmo cardiaco, las calorías quemadas, creadores de sesiones de entrenamiento y demás. Pero la pregunta que surge es ¿se puede reemplazar un profesional con una aplicación?

Veamos un ejemplo, la medida de gasto calórico a través de la frecuencia cardiaca no es del todo efectiva. ¿Qué sucede si estamos enfermos o nos estamos recuperando de alguna afección? ¿Y si hay humedad?, la cantidad de calorías que quemamos dependen de muchos factores y solo con medir el ritmo cardiaco no es suficiente.

Incluso a la hora de seguir la guía de entrenamiento que ofrecen las aplicaciones, no se puede saber si se está en lo correcto ya que las sesiones se deben adecuar al cuerpo, al objetivo, a la edad, a la musculatura y demás. Por lo tanto no se puede realizar sin la ayuda de un experto; debemos decir entonces que las aplicaciones para acondicionamiento físico son un excelente complemento para las rutinas, pero no debemos basarnos solamente en ellas.

 

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¿Cómo Destruir el Insomnio?

El insomnio es una patología que puede darse por diferentes motivos, ya sean causas orgánicas, factores psicológicos o malos hábitos que lo producen. Lo que provoca es una imposibilidad que puede llegar a ser severa a la hora de conciliar el sueño. Esto no significa que el cuerpo esté libre de cansancio, sino que no existe una coordinación entre el mismo y la fuerza para dormir. Es sinceramente un proceso desfavorable y complicado, una persona puede pasarse noches enteras sin dormir provocando un estado de somnolencia y descoordinación durante todo el día.

Pero las soluciones existen… ¿Me creerías si te digo que está en nuestro propio organismo?, al igual que necesitas causas del insomnioaprender por ejemplo con los cursos Traderush para invertir en opciones binarias; debes reconocer los beneficios de tu metabolismo. La hormona “Melatonina” es producida por la glándula pineal del cerebro y se encarga de regular el sueño; sin embargo su funcionamiento se puede ver afectado por sustancias como el alcohol, nicotina, ibuprofeno, cafeína, betabloqueadores, calmantes y demás.

Sin embargo hay métodos para estimular la producción de la hormona de manera natural como con la medicación, oración, técnicas para reducir el estrés, entre otras; pero también existe la posibilidad de tomar complementos de la hormona. Debemos informar que la Melatonina contribuye no solo a a erradicación del insomnio, sino también:

  • Ayuda a solucionar el desfase horario.
  • Estimula el deseo sexual, mejorando significativamente la actividad.
  • Ayuda a disminuir y equilibrar los desórdenes emocionales.
  • Contribuye a reducir la disquinesia tardía provocada por los fármacos y demás.

 

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Consejos para Ganar Peso

Estamos acostumbrados a escuchar decir tengo que hacer dieta, mira mi grasa, tengo que ir al gimnasio para el verano, quiero bajar la pancita y demás. Pero los regímenes alimenticios no son solo para ello. Existe una gran proporción de personas que lo que necesitan es aumentar de peso; ya sea porque están delgadas por haber transitado una enfermedad o simplemente por genética. Es por ello que a la hora de realizar una dieta para ganar unos kilos se debe incursionar en un profesional, como en el caso de las opciones binarias y los brokers cómo 24 Option.

Veamos ahora algunos tips para que puedas orientarte en la tarea:

Lo primero es tener hambre, el apetito debe ser el suficiente, y la forma de aumentarlo es cocinar recetas que te gusten, darle una presentación visual atractiva al plato, combinar los ingredientes de forma que varíe su color y sabor.

dieta para aumentar de pesoAumentar las calorías y energía de las comidas es importante; ten en cuenta consumir alimentos con carga energética grande pero a su vez sana, no consumas ingredientes dietéticos; otro punto es dividir la ingesta de la comida, es decir, ir comiendo despacio y separando raciones, evitando llenarte con facilidad.

En vez de realizar deportes o ejercicios que contribuyan a la quema de calorías cómo los cardiovasculares, bicicleta, natación y demás; debes hacer rutinas que te aumenten tu volumen, un ejemplo puede ser el judo o balón step.

Deja de lado los hábitos que te quitan el apetito, ya sea por ejemplo el cigarrillo, mascar chicles y la falta de descanso.

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Posicionanto tu Maquillaje.Los Mejores Tips para Verte Bella

Una de las principales herramientas de las mujeres para resaltar su belleza es el maquillaje, pero debe estar bien colocado para que se vea bien. No es solo cuestión de usar todos los materiales que tienes. Al igual que cuando intentas posicionar una web, si usas todas las herramientas que encuentras será un caos, sin embargo si sigues los tips correctos de una agencia seo lograrás el éxito.
Y hablando de éxito, aquí tienes los tips principales para posicionar tu make-up entre los mejores.
Para delinear el labio, debes trazar una cruz en el centro del labio superior que inicie en el pico más alto y luego continúas con el resto.
Para darle mayor volumen a tus pestañas debes colocarte con un pincel plano un poco de talco para bebe y automáticamente usas la máscara de pestañas que más te guste. Y si quieres arquearlas, antes de la máscara colocas una cuchara sobre tu párpado y ahí pasas el rímel. No te mancharás y tus pestañas tendrán una curva perfecta.
Si quieres conseguir ojos ahumados sin tardar mucho, debes dibujar con el eyeliner el símbolo # en el exterior de tu párpado y luego lo difuminas con un pincel.
Finalmente, para darle la forma correcta a tu rostros debes colocar tu polvo en una esponja, comienzas primero de un lado de la cara, desde las pestañas bajas haciendo una curva (tipo medio círculo) hasta el pico de los pómulos y de allí nuevamente la misma curva hasta tus labios. La forma correcta es recreando el número 3. Lo repites en el otro lado y verás que el resultado es perfecto.

Publicado en Cuidado Personal

Nutrición adecuada para el Crossfit

Primero, antes de adentrarnos en la nutrición ¿Sabes que es el Crossfit?, brevemente puedo decirte que se trata de una rutina de entrenamiento de alto impacto. Sus ejercicios son continuados de forma rápida, lo que le permite al organismo trabajar en forma completa. Las rutinas son creadas con los movimientos que se realizan en lo cotidiano, como levantar peso o saltar cosas.

Hay que aclarar que es pertinente, así cómo cuando uno quiere apostar en deportes y acude a profesionales por ejemplo Z-Code, si quieres realizar Crossfit, debes consultar a tu médico de cabecera para que te de el visto bueno y un especialista para que prepare tu rutina.

Una vez que comienzas a desarrollarte en este tipo de fitness, debes tener en cuenta que la alimentación es sumamente importante para mantener tu cuerpo saludable. Repasemos entonces los puntos clave de la nutrición:

Hidratos de Carbono: Al ser una actividad que consume glucógeno muscular se necesitan consumir un 40% de carbohidratos, ejemplo batata, plátano, cebolla, etc.alimentacion crossfit

Proteínas. Un 30% de la dieta deben ser proteínas debido al ejercicio de fuerza, que necesita una reparación de las microfibras que se rompen. Ejemplo: lácteos, carnes rojas, pollo y demás.

Puedes incluir también complementos naturales y aprobados de proteínas, magnesio o ácido lipoico.

Líquidos: Cualquier ejercicio produce pérdida de agua, y la intensidad del Crossfit provoca una mayor, requeriendo hidratación antes, duerante y después de la sesión. Se necesitan al menos 2 litros de agua diarios complementados con bebidas energéticas.

Las grasas buenas también son necesarias, entre ellas la mantequilla y aceite de coco.

Cabe aclarar para finalizar que si es Crossfit extremo, la dieta debe ser realizada por un experto en nutrición.

Publicado en Alimentación, Fitness

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